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気付けば今日から8月だ。8月というわりには、暑さが7月より和らいだ気がするのは気のせいだろうか？
9月ぐらいまで連日猛暑が続いてもさすがにイヤっすけどね。
せっかく映画1000円デーだから、レイトショーで何か面白そうな映画は無いだろうか……と検索してみたけど特にナッシング。
と言うより、会社を出てから30分で映画館まで行けませぬ( ﾉx≦)ｼｸｼｸ。
ほぼ日課ウォーキング&ランニングと加圧トレーニングは本日お休み。
何せ昨日の日中は体調が悪かったけど、夜になってから走れるぐらいには心身共に体調が戻ってきたので、施設見学も兼ねて皇居ラン敢行ー！！
利用した施設は「ランナーズ・ステーション」。最初、場所がわからなくて集英社の周りをグルグル回ってしまったら守衛さんに疑わしい目線を向けられてしまいました(orz)
サイトに載っている施設外観のイラストに騙されたってところでしょうかね……きっと。
更衣室&ロッカールームは想像以上に小さかったけど、中は綺麗だし店員さんの対応も良くて使いやすい施設です。でも、カードキーの使い方に一癖があるのはちょっと……。
で、肝心の皇居ラン。準備体操を終えて気付きました。
「右回りで走るの？それとも左回り？」
しばらく他のランナーの走っているのを眺めていると、圧倒的に右回りが多かったので初心者は多数に促される事に（爆）
いつものテンポ集「ランナーズ・アロー」に沿って、最初はウォーキングをして徐々にランニングへシフト
………
……
…
全曲再生し終わる約36分で無事に一周するはずだったんですが、コースを外れてしまい失敗してしまいましたΣ(≧□≦;)ガーン。
信号とかに足止めされる事無く走れるから良いコースって言われてるのに、渡ったらダメじゃーん。
そんなわけで、当初想定していなかった2週目に突入。何としても「ランナーズ・アロー」全曲再生し終わる頃に一周走り終わる！！って有終の美を飾りたかったんですもの〜！！
なーんて力んでしまったら、今度は早く走りすぎて1曲残してしまいました＿｜￣｜○orz
ちょっと右足がつりそうになってしまったので、今回はこれで断念することに。何かとてつもなくクヤシーイ！！！
いくら軽いランニングジャンキーとはいえ、10km運動した次の日なんでやる気起きませんって。
ランニング用テンポを4曲追加してもらったら、いよいよ10kmランに挑戦しようかと計画中です。
